Måste bara få dela med mig av denna text. Så är det!!!!
”Nej ditt liv kommer aldrig bli som det var innan du gick in i väggen eller du kommer aldrig få energi av att gå emot dig själv.
Du gick emot dig själv i en längre tid, så därför tömde du dig på en massa onödig energi men även så försökte du ställa upp och vara andra till lags. Samtidigt så jobbar våran hjärna med att överleva och så fort vi hamnar utanför, så tror den att detta kan leda till döden.
Så var det ju förr när vi levde i grottor och livet gick ut på att skaffa mat, laga den, sova, hitta en gemenskap eller finna någon att få barn med och så fort vi hamnade utanför grottan blev vi ensamma vilket ledde till döden. Där är hjärnan kvar och därför är det svårt att avsluta ett jobb pga att vi själva inte klarar av det istället för att bestämma själv att jag säger upp mig eller jag har hittat något bättre.
Utan nu har vi helt utom vår egen kontroll tappat all ork fått massa stresspåslag, känner sig misslyckad, orkar inte med saker som var så självklara för bara några veckor, månader eller år sedan. Så fort vi får bra dagar då man känner att energin är tillbaka då ska den utnyttjas till max.
Sedan så känner man sig fruktansvärt besviken att all ork är borta och man vill få tillbaka det livet man en gång i tiden hade. Men den tid som varit, var tyvärr inte bra eller rätt men det är jobbigt att påbörja något nytt för oss människor. Vi vet nämligen bara hur saker har varit inte hur saker kommer bli och eftersom kontroll är den viktigaste delen i våra liv, så söker vi alltid efter det vi har kontroll över.
Det är därför förändringar är såpass jobbiga för oss och många kämpar i olyckliga förhållanden eller arbetsplatser de inte trivs på med tanken på, att det kommer nog bli bättre framöver. Många gånger tänker vi att alla andra klarar av men inte jag.
Du klarar av jag med. Men om du vill komma ur din utbrändhet/utmattningssyndrom så kommer du inte kunna leva som du gjort innan. Det är samma sak om vi ska göra en personlig utveckling så kan du inte göra som du gjort jämt innan eller om ett företag ska utvecklas och göra en innovation, så kan de inte fortsätta att göra som alltid bara öka effektiviteten med 3-5%.
En förändring kräver att vi släpper en del av våran kontroll och vågar göra som när vi var barn, prova gå om och om trots att vi ramlade för att sedan envist hålla på tills allt gick på automatik. Du kan få ett liv med energi och glädje men då handlar det om att våga göra förändringar för så som du levt kommer aldrig få dig att må riktigt bra.
Lycka till och ta hand om dig själv.”
Glad Påsk
